Imkansızı

BAŞARIN

HEMEN BAŞLA

Asla

ERTELEMEYİN

HEMEN BAŞLA

Yetenek

Dayanıklılık

DİSİPLİN

HEMEN BAŞLA

ARAMIZA KATILIN

bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

En iyi versiyonunuzu

İNŞAA EDİN

HEMEN BAŞLA

GÜÇ & DAYANIKLILIK

HIIT

KAPALI ALAN EGZERSİZLERİ

TÜM VUCUT GELİŞİMİ

AÇIK ALAN EGZERSİZLERİ

ONLINE DESTEK

https://erdemozdil.com/wp-content/uploads/2021/05/sign_gray.png

Nasıl Daha Güçlü

#OLABİLİRSİN

GÜÇÜ KEŞFET

Mevcut durumunuza uyarlanmış ve günlük beslenme stratejileriyle
desteklenmiş bir plan oluşturacağız.

SİZİN SAĞLIĞINIZ - SİZİN TERCİHİNİZ

Size özel tasarlanmış antrenman programınız hedefinizdeki fiziğe
ulaşma garantisi verir.

AÇIK ALAN EGZERSİZLERİ

Kapalı alanda çalışmaktan sıkılıyorsanız, oluşturulan takvim içerisinde
açık alan egzersizlerini deneyebilirsiniz.

BESLENME PLANI

Size uygun beslenme programını oluşturmak için buradayım.
Mükemmel bir vücut, sağlıklı bir beslenme programı ve düzenli
egzersiz ile elde edilir.

DAYANIKLILIK FARK YARATIR

Dayanıklılık seviyenizi size özel fonksiyonel antrenman programıyla en
üst seviyeye taşıyın.

BİRİNCİ SINIF EKİPMANLAR

Stüdyomuz yaptığınız her tekrarda size farkını hissettirecek birinci sınıf ekipmanlarla donatılmıştır.

https://erdemozdil.com/wp-content/uploads/2021/05/floating_image_05.png

https://erdemozdil.com/wp-content/uploads/2023/10/ucretsiz-ilk-ders.png

ilk dersiniz

ÜCRETSİZ

0532 704 17 88

İLETİŞİM

bt_bb_section_top_section_coverage_image

HAFTALIK

PROGRAMLAR

VIEW ALL

CLASSESMONDAY

MAT PILATES

08:00 - 09:00

CARDIO BURN

09:30 - 10:30

CROSSFIT

17:00 - 18:00

HATHA YOGA

19:00 - 20:00

CLASSESTHURSDAY

POWER YOGA

08:00 - 09:00

INDOOR CYCLE

10:00 - 11:00

STRONGMAN

14:30 - 15:30

PILATES REFORMER

17:30 - 18:00

CLASSESTUESDAY

POWER YOGA

08:00 - 09:00

INDOOR CYCLE

10:00 - 11:00

STRONGMAN

14:30 - 15:30

PILATES REFORMER

17:30 - 18:30

CLASSESFRIDAY

MAT PILATES

10:00 - 12:00

YOGA

09:00 - 10:00

CARDIO BURN

11:30 - 12:30

STRONGMAN

17:30 - 18:30

CLASSESWEDNESDAY

MAT PILATES

08:00 - 09:00

YOGA

09:00 - 10:00

CARDIO BURN

11:30 - 12:30

STRONGMAN

17:30 - 18:30

CLASSESSATURDAY

POWER YOGA

10:00 - 11:00

INDOOR CYCLE

12:00 - 13:00

STRONGMAN

13:00 - 14:00

https://erdemozdil.com/wp-content/uploads/2023/10/calisma1.png

#1 ÇALIŞMA

Kişisel eğitmenle çalışmak birçok insan için lüks sayılabilir ama

antrenmanlarınızdan en yüksek verimi almak istiyorsanız, bir eğitmen

harika tercih olacaktır.

Sağlığınız ve spor seviyenizdeki gelişim size uzun vadede yaşam kalitesi

olarak geri döner ve hatta sağlığınız için yaptığınız harcamalarda

düşüşe yol açar.

Çok daha iyi sonuçlara daha kısa sürede ulaşmak ve gerçekçi

hedeflerle kendinize meydan okuyup yaşam boyu egzersiz alışkanlığı

elde etmek için siz de kendinize uygun programı seçip benimle

çalışmaya başlayabilirsiniz.

HEMEN BAŞLA

#2 BESLENME

Hedefiniz ne olursa olsun gelişim sağlamak için doğru beslenme

programına ihtiyaç duyarsınız.Antrenman programlarınızı

tamamlamak için öğün planlamanızı yapıp, genel hedeflerinize uygun

olduğundan emin olduktan sonra, girdiğiniz bilgiler doğrultusunda

kalori alımınızı hesaplayıp sizin için uygun öğün planlamasını

tasarlıyorum.

HEMEN BAŞLA

https://erdemozdil.com/wp-content/uploads/2023/10/beslenme.png

Our clients’

TESTIMONIALS

https://erdemozdil.com/wp-content/uploads/2021/05/quote_sign_gray.png

I have never looked forward to a workout class before, your but this one I can’t wait to get to! Darren is great and music amazing!

ROBERTA FLANNAGAN

Personal workout

I feel so fortunate to have worked with incredible experts in the fields of health, mindfulness and training, so I thought, ‘Why not share that?’

ROBERT MULLINGAN

Recreational climber

We’ll start small then build, giving your body a to really what you’re doing,” says Sylvia. “Each class will be exciting, always moving you forward.

SYLVIA RINSKY

Recreational climber